Une autre façon de reposer son soi !

La méditation, pratique au cœur de certaines religion ou autre forme plus récente de spiritualité permet, grâce à une concentration centralisée, de se ‘régénérer’ mais surtout de se reposer intellectuellement.

D’après une étude américaine, il est prouvé que la méditation modifie de façon durale le fonctionnement du cerveau.

 

Une pratique pas si facile :

Malheureusement la méditation n’est pas une chose simple à réaliser, l’environnement et la condition de la personne qui tente cette pratique est très importante.

En effet il faut arriver à trouver un endroit calme, reposant. Les bruits ou interaction extérieures sont des éléments qui empêche la bonne pratique de la méditation.

La principale forme de méditation bien connue consiste à trouver un endroit calme, de préférence devant un mur ou dans un pièce sombre puis de trouver une posture confortable et concentrer son attention sur un objet ou une pensée afin de pouvoir faire le vide et élimer toute forme d’interaction visant à « déconcerter » le méditant.

Une petite recherche sur notre ami google vous permettra d’avoir des modes d’emploi à une bonne méditation ce qui n’est pas le but de cet article.

Les biens faits :

Si les neurologues savaient depuis longtemps que le cerveau d’un méditant a un fonctionnement sensiblement différent de ce son fonctionnement dans un état normal, l’étude américaine montre que la méditation peut aussi engendrer des modification neuronales plus durables, en gros une personne qui médite modifie son cerveau de façon plus pérenne.

Et pourquoi parler de ça sur vos-reves.com ?

J’y viens, l’idée c’est que le rêve permet de reposer notre conscience en faisant le ménage de notre activité journalière, du coup la méditation serai un complément aux rêve, le fait de pratique un demi par jour de méditation pourrais permettre une meilleurs stabilité émotionnel, mais aussi vous permettre d’avoir une meilleur concentration.

Pour conclure,

Un esprit sain dans un corps sain, déjà entre un bon sommeil et une petite méditation l’esprit se porte mieux… pour le corps, je vous propose de faire un peu de yoga qui cumul une pseudo pratique de la méditation ainsi qu’un entretien physique, que demander de plus, d’une pierre 2 coups.

Les cheveux sont souvent lié à la virilité sexuelle du rêveur, mais bien sûr si le rêveur est une femme ou un homme l’interprétation du rêve peut varier. Les cheveux n’ont pas tout à fait le même symbolisme pour les hommes et les femmes.

Globalement les cheveux sont le reflet de votre vie sentimentale et de votre ressenti vis à vis de votre couple.

Interprétations valables aussi bien pour les femmes que les hommes

Les rêves dans lesquels la chevelure est en bon état sont souvent bons symboles.

Lorsque dans votre rêve la couleur de vos cheveux semble être un élément important il faut prendre compte de la couleur :

• Brun / brune : symbole d’un amour partagé.
• Châtain : lié à la fidélité.
• Des cheveux blonds : une jalousie semble présente.
• Roux : Un amour non révélé vous préoccupe.
• Les cheveux roux sont aussi lié à l’amour non révélé des sentiments très forts.
• Si les cheveux sont blanc : Lié à la durabilité de votre amour, vous êtes sur la bonne voie.
• Des cheveux gris annonce la fin d’un temps.

Lorsque vous coupez des cheveux, vous avez besoin de faire le point sur votre vie sentimentale afin de pouvoir avancer. Une femme qui se fait couper les cheveux semble avoir peur de ne peu plaire, lorsqu’un homme rêve qu’il se fait couper les cheveux sa virilité semble être mise à rude épreuve.

Des cheveux trop long peuvent être interprétés comme le symbole d’une bonne mémoire et l’impression que le futur amoureux est garanti.

Lorsque le rêveur se rend chez le coiffeur, un besoin d’avoir un retour de son amant se fait ressentir, dans un couple c’est donnant donnant !

Le rêveur est une femme

Une femme qui perd ses cheveux est souvent lié à des problème sentimentaux, une mauvaise ambiance dans le couple ou un célibat qui commence à peser peut être un élément déclencheur de ce rêve.

Une femme qui se teint les cheveux en rêve indique un besoin de renouveau amoureux et de prendre un nouveau départ avec son partenaire, la routine semble vous peser.

Lorsque la rêveuse est chauve dans son songe est souvent lié à un événement traumatisant, une crainte pour le futur et un besoin d’être rassurée.

Des cheveux abîmés indique a la rêveuse que sa situation financière est mal au point et qu’il faut qu’elle fasse attention !

Le rêveur est un homme

Un homme qui perd ses cheveux par poignée en rêve indique une certaine frustration au niveau de sa  virilité sexuelle, une faiblesse morale.

Un homme chauve dans son songe est souvent lié à des problème financier et un besoin de faire une pause dans l’extravagance se fait ressentir, faites attentions vous ne vivrez pas éternellement à ce rythme.

L’homme qui se rase les cheveux en rêve indique un échec sentimentale et le besoin de repartir sur de nouvelles bases.

Un homme qui se teint les cheveux est généralement lié à des infidélités de la part du rêveur et un besoin de caché des choses qu’il n’assume pas.

Interprétation liées dans le dictionnaire des rêves : cheveux / coiffeur

Peut être symbole de réussite comme d’échec tout dépend quelles sont les circonstances du rêve.

Il faut souvent associer l’argent dans les rêves à votre pouvoir de réalisation de vos projets, selon les cas on pourras avoir des indications sur votre ressentit inconscient de votre situation actuelle.

Afin de pouvoir interpréter votre rêve il vous faut définir dans quel situation être vous, c’est assez simple vous verrez.

• Trouvez vous de l’argent ?
• Gagnez-vous de l’argent dans votre songe ?
• Vous perdez cet argent ?
• Vous donnez de l’argent ?
• Vous volez de l’argent ?
• Vous vous faites voler de l’argent ?

Nous allons maintenant détailler ce que chacun de ces différents rêves signifies.

Vous rêvez que vous trouvez de l’argent ?

La chance semble tourner et vous sentez que votre situation financière va s’arranger, mais faites attention il y a toujours un revers à la médaille. Méfiez vous de l’argent facile.

Vous êtes chanceux, ticket gagnant, les bon numéro du loto ?

La chance ne se provoque pas, alors attention l’argent ne tombe pas des arbres, vous risquez d’avoir des désillusions, cela dis, profitez de cet argent qui peut vous permettre de mieux vivre.

On peut aussi voir l’argent comme une connaissance de vous même, vous semblez changer d’état mentale, une évolution importante est en cours pour votre bien être.

Perte financière dans vos rêves

Cela peut indiquer que vous avez l’impression que vous avez obtenu de l’argent que vous ne méritiez pas et vous semblez avoir des remords.
Dans d’autres circonstances cela peut indiquer que vous semblez avoir un ressenti d’argent non mérité en vers quelqu’un qui vous entoure.
Attention également au placement qui vous semble risqué vous pourrez avoir des soucis.

Vous faites des dons …

Vous semblez devenir plus humble et avoir les moyens de faire le bien autour de vous profitez de cet chance afin d’aider les personnes pour les quels votre aide est importante.

Futur robin des bois ou gangster de haut niveau ?

Comme pour les dons vous semblez avoir une bonne vision des choses à faire afin de faire le bien autour de vous, mais ne mettez pas non plus en péril votre propre situation financière.

Vous vous faites dérober de l’argent dans votre rêve ?

Avertissement de votre inconscient la vie n’est pas tout les jours rose et votre entourage ne semble pas forcement vous vouloir que du bien alors attention au mauvais jugement vous pourrez avoir des regrets mais il sera trop tard.

Pour résumer, vous pouvez prendre l’argent de votre rêve comme une capacité à atteindre vos objectifs, alors ce qui arrive à cette argent peut être directement lié à la réussite de vos projets.

J’espère que cette analyse vous aura permis de mieux comprendre votre rêve.

Interprétation dans le dictionnaire des rêves : argent / robin des bois / loterie

Symbole de pureté et d’innocence les nouveaux nés en songe indiquent souvent un changement, un re-nouveau dans la vie du rêveur.
Ce songe est unisexe, hommes, femmes, enfants, il est fréquent et n’indique pas souvent un désir d’enfant.
Ici nous détaillerons deux cas, cet enfant existe réellement dans la vie du songeur –
et dans une seconde approche un bébé rêvé qui n’existe pas dans votre vie éveillée.

Le bébé existe réellement :

A analyser comme une personne normale.

• Le contexte du rêve ici est important, à vous de voir comment le bébé est traité dans ce songe.
• Cela peut être lié à votre expérience personnelle vis à vis de votre enfant.
• Dans le cas d’un songe où le bébé sera perdu ou blessé cela peut indiquer l’impression de ne pas être à la hauteur.
• Si cet enfant est autonome ou avec des capacités importantes, cela semble en revanche indiquer l’impression de manquer des événements importants et de ne pas passer assez de temps avec ce dernier.

Si le bébé n’existe pas :

Généralement cela indique la nouveauté et un besoin de changement.

Suivant l’âge de ce dernier vous pourrez avoir une indication de l’importance de ce projet de changement, plus il sera vieux plus le projet aura été réfléchit.

On peut aussi dire que dans ces deux cas :

• Si le bébé est en bonne santé alors un projet semble avoir des chances d’être mené à terme.
• Si ce dernier est malade, ou décédé cela peut indiquer une peur de l’engagement.
• Peut également indiquer une impression d’être trop couvé ou protégé.

Pour conclure :

Un rêve qui est lié au bébé est généralement lié à un changement important en cours ou prévisionnel dans votre vie.
Faites le tour de vos projets et mettez les en relation avec le rêve. Vous trouverez certainement une réponse ou un indice permettant de mieux comprendre le sens de ce songe.

Dans cette section nous avons regroupé toutes les significations de rêves lorsque des animaux apparaissent.

Voici la liste des significations et explications de rêve lié aux animaux :

Les poissons Les oiseaux Les serpents Les dauphin

D’autres interprétations au sujet des animaux sont à venir, nous espérons que les quelques interprétations pour le moment présentent vous permettrons de mieux comprendre vos rêves en rapport avec nos amis les animaux.

Interprétations liées dans le dictionnaire des rêves : chien / chat / poisson / dauphin / éléphant / oiseaux / crocodile

Source:www.pratique.fr

Les mécanismes du sommeil

 » Que se passe-t-il lorsque nous dormons ? Comment fonctionne le sommeil ? Comment bien ou mieux dormir ? Faut-il et peut-on moins dormir ? Comment combattre l’insomnie ?  » Autant de questions qui nous passionnent parce qu’elles concernent notre corps durant les heures où nous ne sommes pas conscients de son fonctionnement. De nombreuses heures, puisqu’il s’agit environ d’un tiers de notre vie.

La façon dont nous vivons ces heures, la quantité et, surtout, la qualité de notre sommeil conditionnent très largement notre forme physique et notre équilibre psychique. C’est sans doute en comprenant mieux comment ils se déroulent que nous pourrons tirer le plus de profit de ces moments essentiels et souvent trop négligés de notre vie.

Un domaine inexploré

Des instruments d’étude ont permis de mieux connaître le sommeil dans sa complexité : l’électro-encéphalogramme, qui enregistre l’activité des cellules cérébrales, l’électromyogramme qui mesure l’activité musculaire et l’électro-oculogramme qui étudie les mouvements des globes oculaires. Depuis peu, les chercheurs qui étudient le sommeil recourent également à des systèmes vidéos et à des microphones très sensibles. Ils recueillent la température corporelle ou exploitent les résultats des prises de sang pour analyser les modifications biologiques qui se produisent au cours du sommeil.
Cependant, nous sommes encore largement ignorants des caractéristiques du sommeil. En particulier, nous ne savons pas exactement quel est son rôle dans la physiologie de l’organisme : certes nous avons une sensation de fatigue lorsque nous dormons insuffisamment, mais cela ne perturbe pas profondément les conditions de vie de l’organisme. D’autre part, il existe désormais au moins un médicament qui permet de supprimer le sommeil pendant un à deux jours, sans inconvénient (il est pour l’instant réservé à des indications très limitées).

Nous avons l’habitude de diviser notre vie quotidienne en deux périodes, le temps de veille et le temps de sommeil, ce dernier comptant approximativement huit heures par jour. En fait, il serait plus juste de séparer notre vie en trois périodes, si l’on en croit le professeur Michel Jouvet, grand spécialiste du sommeil : il y a la veille, le sommeil et le rêve. Selon Michel Jouvet, nous vivons trois vies qui ont relativement peu de rapport les unes avec les autres. La plus mystérieuse des trois est le rêve, car nous sommes encore loin de connaître son rôle exact, malgré les multiples  » clefs des songes  » et le rôle assigné au rêve dans des théories comme la psychanalyse : pour Freud, le rêve est la réalisation d’un désir, mais cette interprétation est fortement critiquée par les biologistes comme Michel Jouvet.
Nous ne savons donc pas encore exactement à quoi sert le sommeil, et encore moins le rêve, même si les chercheurs sont certains qu’ils ont un rôle dans la physiologie de l’organisme.

Ce rôle est d’autant plus difficile à découvrir que la privation de sommeil, chez des sujets volontaires, entraîne peu de symptômes. Certes, si nous ne dormons pas pendant plusieurs nuits de suite, nous serons irritables, nous n’aurons pas les idées très claires, nous éprouverons des difficultés d’élocution (parler devient plus difficile) et des troubles de l’équilibre. à la longue, nous tomberons de sommeil. Mais nous ne subirons aucune perturbation physique importante, en dehors d’une légère baisse de température. Et il faut remarquer que si nous restons éveillés, volontairement, nous ne rattrapons jamais le sommeil perdu : si vous passez une nuit blanche, vous dormirez seulement quelques heures de plus le lendemain, ou vous ferez une sieste, mais vous ne dormirez pas seize heures pour rattraper la nuit perdue.

Il est certain de toute façon que le sommeil a une fonction de récupération qui s’effectue principalement pendant la phase de sommeil lent profond.

Lors du sommeil, certaines fonctions biologiques sont à leur maximum, notamment la production d’hormones de croissance pendant l’enfance et l’adolescence. C’est pourquoi le besoin de sommeil à cet âge est important et doit être absolument respecté. On a ainsi montré que l’on pouvait aider les enfants à grandir en les incitant à dormir plus longtemps.

Suite (Les rythmes du sommeil)