- Que l’on surprend pendant le jeu : on se vengera de quelque chose.
- Être surpris dans ce rôle au cours d’une affaire : bons progrès.
- Avoir affaire à une femme escroc : annonce une aventure d’amour.
- L’escroquerie, dans le rêve, indique que ce qui est montré par le rêve doit être entendu à l’inverse dans la vie
- là où l’on cherche l’amour, on est trompé
- là où on espère la sincérité, il y a lieu d’être sur ses gardes.
- Avec lequel on a des relations : on jettera l’argent par la fenêtre.
- Que l’on est : on accroîtra ses biens et sa fortune.
Nous avons trouvé les résultats suivants dans le dictionnaire des rêves :
Calomnie
- Quelqu’un : on aura mauvaise réputation à cause d’un acte.
- Être calomnier : honneurs et prestige.
- Être calomnié : Vous allez subir des reproches. Propos violents à votre encontre.
- Calomnier une autre personne : Vous devrez porter les torts d’une affaire dans laquelle vous vous êtes montré imprudent.
Jardin
- Correspond à la vie intérieure, selon que le rêve le montre en ordre ou à l’abandon.
- Que l’on voit : on trouvera un nouvel amour.
- Dans lequel on se promène : plaisir.
- Dans lequel on travaille : satisfaction du devoir rempli.
- Avec une haute clôture : une demande sera rejetée.
- A l’abandon : on est entouré de mauvais conseillers.
- Généralement, voyez dans un jardin observé en songe l’ensemble de votre domaine dans la vie.
- La grandeur de ce jardin, la richesse et la beauté de sa végétation, le nombre et la qualité des fruits que vous y remarquerez seront autant de points sur quoi appuyer l’interprétation, attention aussi à ce que vous y ferez vous-même .
- Les Orientaux voient sur la terre du jardin l’épouse du dormeur et indiquent que voir la terre s’imprégner d’eau présage une grossesse.
- Autre pronostic remarquable par sa bizarrerie, dérober un fruit dans un verger aliénant à une église: inceste.
La psychologie inversée, le contraire pour mieux dormir.
L’art de la psychologie inversée, tentez de faire le contraire 😉
Tenter de rester éveillé au lieu de chercher à vous endormir, la méthode peu sembler surprenante, mais finalement c’est peut être pas si bête… La psychologie inversée peut vous permettre de tomber de sommeil plus rapide et de manière peut être plus efficace que de compter les moutons.
Une étude menée sur deux groupes d’insomniaques à l’Université de Glasgow montre que la psychologie inversée peut être une véritable solution pour aider les personnes à s’endormir.
Tandis qu’un groupe a été laissé à leurs propres dispositifs, l’autre a dit de rester éveillé aussi longtemps que possible. Attention il est interdit de se déplacer ou de regarder la télévision.
Maintenant je vous laisse deviner le quels de ces deux groupes à mis le plus de temps à s’endormir 😉
Le tout c’est de trouver la meilleur solution à votre sommeil, je vous laisse essayer cette technique. Le mieux reste de se vider la tête et de compte les moutons non ?
vos-reves.com pense que cette solution est plutôt intéressante a tester pour obtenir de meilleurs résultats. Et vous qu’en pensez vous ?
La méditation
Une autre façon de reposer son soi !
La méditation, pratique au cœur de certaines religion ou autre forme plus récente de spiritualité permet, grâce à une concentration centralisée, de se ‘régénérer’ mais surtout de se reposer intellectuellement.
D’après une étude américaine, il est prouvé que la méditation modifie de façon durale le fonctionnement du cerveau.
Une pratique pas si facile :
Malheureusement la méditation n’est pas une chose simple à réaliser, l’environnement et la condition de la personne qui tente cette pratique est très importante.
En effet il faut arriver à trouver un endroit calme, reposant. Les bruits ou interaction extérieures sont des éléments qui empêche la bonne pratique de la méditation.
Il existe plusieurs technique pour obtenir la méditation, certaines pratique comme celles du yoga ou du tantra, certaines rattachées à des religions ou complètement corrélées.
La principale forme de méditation bien connue consiste à trouver un endroit calme, de préférence devant un mur ou dans un pièce sombre puis de trouver une posture confortable et concentrer son attention sur un objet ou une pensée afin de pouvoir faire le vide et élimer toute forme d’interaction visant à « déconcerter » le méditant.
Une petite recherche sur notre ami google vous permettra d’avoir des modes d’emploi à une bonne méditation ce qui n’est pas le but de cet article.
Les biens faits :
Si les neurologues savaient depuis longtemps que le cerveau d’un méditant a un fonctionnement sensiblement différent de ce son fonctionnement dans un état normal, l’étude américaine montre que la méditation peut aussi engendrer des modification neuronales plus durables, en gros une personne qui médite modifie son cerveau de façon plus pérenne.
Une méditation régulière permet de devenir moins sensible au stimulations de l’environnement, l’idée c’est que notre méditant sera moins sensible de façon émotionnelle au stimulus extérieur, vers une stabilité émotionnel plus durable.
Et pourquoi parler de ça sur vos-reves.com ?
J’y viens, l’idée c’est que le rêve permet de reposer notre conscience en faisant le ménage de notre activité journalière, du coup la méditation serai un complément aux rêve, le fait de pratique un demi par jour de méditation pourrais permettre une meilleurs stabilité émotionnel, mais aussi vous permettre d’avoir une meilleur concentration.
Le rêve permet de faire un reset émotionnel de notre vécu et de notre journée… La méditation est clairement un complément à ce procédé.
Pour conclure,
Un esprit sain dans un corps sain, déjà entre un bon sommeil et une petite méditation l’esprit se porte mieux… pour le corps, je vous propose de faire un peu de yoga qui cumul une pseudo pratique de la méditation ainsi qu’un entretien physique, que demander de plus, d’une pierre 2 coups.
Sur ce bonne méditation et faites de beaux rêves.
Sa durée
Combien de temps doit-on dormir ?
Il faut savoir de quoi l’on parle.pour répondre à cette question. Si l’on considère la durée minimale de sommeil nécessaire à la survie d’un individu, il paraît évident que les limites peuvent être repoussées à l’extrême, certaines expériences ayant montré que l’on peut rester éveillé une dizaine de jours sans trouble majeur.D’autre part, l’on peut considérer que plus on avance dans la vie et moins le besoin de sommeil est important. Ainsi le nouveau-né a-t-il besoin de vingt heures de sommeil, l’enfant de trois à sept ans de quelque douze heures, le pré-adolescent, de neuf heures, l’adolescent, d’au moins huit heures (à respecter particulièrement en période de croissance aigu’) et l’adulte, de six à huit heures. Quant aux personnes âgées, il n’est pas rare qu’elles se contentent, sans inconvénient, de cinq heures de sommeil.
Bien sûr, il s’agit là de règles générales qui s’accommodent d’exceptions. Même si la moitié d’entre nous dort environ huit heures, des différences significatives existent chez les » gros » et » petits » dormeurs, pour des raisons en partie héréditaires.
Peut-on dormir moins longtemps ?
La plupart d’entre nous pourraient réduire leur durée de sommeil quotidienne à six heures environ, c’est-à-dire à quatre cycles pleins, à condition de bien débuter leur nuit au moment de la soirée où les signes de pré-sommeil apparaissent, et de calculer la durée exacte de leurs cycles de sommeil pour se réveiller précisément à la fin de l’un d’entre eux. Mais l’on ne dispose pas d’arguments décisifs pour affirmer que cela n’a pas d’effet à long terme.En réalité, bien plus que la durée totale du sommeil, c’est la quantité de sommeil lent profond qui constitue le besoin essentiel.
En effet, notre sommeil ne se déroule pas de façon uniforme, mais selon des cycles.
Les étapes
Une nuit de sommeil est constituée d’un certain nombre de cycles qui se succèdent les uns aux autres. Chacun d’entre eux dure environ quatre-vingt-dix minutes, et notre sommeil est ainsi découpé en périodes égales d’à peu près une heure et demie. Ces périodes elles-mêmes sont divisées en plusieurs phases.
Le stade du sommeil léger ou stade 1.
à l’heure habituelle où vous vous couchez, le cerveau sécrète une hormone, la sérotonine, qui provoque somnolence, bâillements, picotements des yeux. Si vous vous couchez à ce moment-là, vous vous endormez facilement. Ce stade est très court et caractérisé par de petits spasmes brusques et de petits tressaillements musculaires, tandis que le pouls et la respiration se ralentissent, deviennent très réguliers et que la température corporelle s’abaisse. à ce moment, nous ne rêvons pas encore, seules quelques images nous traversent l’esprit, et le moindre bruit nous réveille.
Du sommeil léger au sommeil lent profond, le stade 2:
Beaucoup plus long, représente une étape transitoire. L’activité cérébrale se réduit, la diminution des sensations est nette, mais un bruit léger reste susceptible de provoquer le réveil.
Le sommeil lent profond véritablement installé ou stade 3:
Durant cette phase, vous êtes presque totalement isolé du monde extérieur, et il est difficile de vous réveiller. Les muscles sont totalement relâchés, la température est basse et la respiration très lente et régulière. C’est dans cette période que peuvent survenir des troubles du sommeil comme le somnambulisme.
Le » sommeil paradoxal « , ou stade 4, est la phase la plus étonnante :
Le corps paraît totalement détendu et les muscles relâchés comme au cours du sommeil lent profond, mais, en même temps, l’activité cérébrale est très intense. Sous les paupières, les yeux sont animés de mouvements très rapides, une érection se produit souvent chez l’homme et le clitoris de la femme augmente de volume, le pouls et la respiration sont irréguliers.Cette période de sommeil paradoxal est celle où l’on rêve de façon intense. Elle représente en moyenne 20% du temps total de sommeil pour une nuit normale, mais sa durée s’allonge à mesure que la nuit avance. Très courte lors des premiers cycles, elle peut se prolonger plus de vingt minutes lors du cinquième ou sixième. Ce qui signifie que plus nous dormons, plus nous rêvons, et inversement.
Lorsqu’ils sont réveillés au cours de cette période, la plupart des individus peuvent décrire très facilement leurs rêves ou leurs cauchemars, en évoquant des détails précis.
Cependant, le sommeil joue sans doute un rôle positif dans la mémorisation et l’assimilation des connaissances. Ainsi, certaines études ont montré que lorsque l’on fait apprendre des mots, en début de journée à un groupe d’individus, et juste avant de dormir à un autre, on s’aperçoit que c’est le second groupe qui s’en souvient le mieux le lendemain. Il faut donc bien admettre que le sommeil est un facteur essentiel d’intégration des connaissances, dans la mesure où un bon sommeil combat le stress, qui influe sur la mémorisation.
Malheureusement, cette perspective a été abandonnée, notamment parce que la masse d’information ainsi diffusée ne pouvait être réellement retenue par l’élève totalement passif, mais aussi parce qu’il apparaissait très difficile de faire co ncider précisément le moment de diffusion des informations avec le temps exact des phases de sommeil paradoxal.
Marche A pied
- la marche à pied montre que vous suivez votre propre voie dans l’existence.
Chercher
- Quelque chose indique une sensation de manque.
- Une personne, indique un besoin de retrouver quelqu’un que vous avez perdu de vue.
- De l’argent, indique que vos problème financiers de risque pas de s’améliorer.
Vous avez rêvé de bébés ?
Symbole de pureté et d’innocence les nouveaux nés en songe indiquent souvent un changement, un re-nouveau dans la vie du rêveur.
Ce songe est unisexe, hommes, femmes, enfants, il est fréquent et n’indique pas souvent un désir d’enfant.
Ici nous détaillerons deux cas, cet enfant existe réellement dans la vie du songeur –
et dans une seconde approche un bébé rêvé qui n’existe pas dans votre vie éveillée.
Le bébé existe réellement :
A analyser comme une personne normale.
- Le contexte du rêve ici est important, à vous de voir comment le bébé est traité dans ce songe.
- Cela peut être lié à votre expérience personnelle vis à vis de votre enfant.
- Dans le cas d’un songe où le bébé sera perdu ou blessé cela peut indiquer l’impression de ne pas être à la hauteur.
- Si cet enfant est autonome ou avec des capacités importantes, cela semble en revanche indiquer l’impression de manquer des événements importants et de ne pas passer assez de temps avec ce dernier.
Si le bébé n’existe pas :
Généralement cela indique la nouveauté et un besoin de changement.
Suivant l’âge de ce dernier vous pourrez avoir une indication de l’importance de ce projet de changement, plus il sera vieux plus le projet aura été réfléchit.
On peut aussi dire que dans ces deux cas :
- Si le bébé est en bonne santé alors un projet semble avoir des chances d’être mené à terme.
- Si ce dernier est malade, ou décédé cela peut indiquer une peur de l’engagement.
- Peut également indiquer une impression d’être trop couvé ou protégé.
Pour conclure :
Un rêve qui est lié au bébé est généralement lié à un changement important en cours ou prévisionnel dans votre vie.
Faites le tour de vos projets et mettez les en relation avec le rêve. Vous trouverez certainement une réponse ou un indice permettant de mieux comprendre le sens de ce songe.