Vous vous êtes marié(e) cette nuit ?

La marche nuptiale, l’église, les convives, vous vous êtes dit oui en rêve, oui mais …

• Vous ne connaissiez pas votre époux / épouse.
• Il / elle était vieux / vieille.
• Il / elle ne vous plaisait pas.
• Vous étiez avec une personne du même sexe alors que vous êtes hétérosexuel(le).
• Rien de tout ça, tout était parfait !

Le mariage en rêve:

Ces rêves sont principalement symboles de désirs et de pulsions sexuelles, un besoin de s’épanouir semble se faire ressentir…
Si vous êtes sur le point dans votre vie de vous marier, cela est simplement le reflet de votre vie éveillée.

Dans le cas où vous auriez pas l’intention de vous marier, cela indiquerait davantage un besoin de frisson et de nouveauté afin de pouvoir penser un jour à cet engagement.

Le/La partenaire:

Qu’importe le physique de ces derniers; beaux, moches, petits, grands… Ce qu’il faut retenir c’est le symbole, un engagement sur la durée qui doit effrayer.
Néanmoins, chez certaines personnes, le physique peut révéler l’état de votre situation sentimentale, à vous de voir comment vous avez trouvé votre prétendant(e)…

Se marier avec une personne du même sexe peut, pour les personne hétérosexuelles, indiquer que vous avez besoin de faire le ménage dans votre vie afin de pouvoir faire le point.

La cérémonie:

Si elle se déroule sans problème, méfiance, rien n’est simple. Il vous faut revenir sur terre et apprendre à gérer les situations difficiles et stressantes.
Dans le cas où la cérémonie est un fiasco, alors on peut dire que le rêveur semble terre à terre, qu’il n’a pas peur des contrariétés et qu’il semble prêt à surmonter les difficultés.
L’un dans l’autre, la cérémonie indique l’état d’esprit du rêveur. Encore une fois, seul ce dernier est capable de lui poser un sens.

L’adultère, oui il faut en parler:

Chez certaines personnes, cela peut indiquer un sentiment d’épanouissement et que votre vie actuelle vous convient malgré les petit défauts qui semblent l’entacher.
D’autre personnes auront certainement un besoin de stabilité et de se sentir aimé. Vous avez besoin de renouveau et que votre couple retrouve la vitalité de ses débuts, à vous de faire le nécessaire… (Dîné romantique, bouquet de roses …).

Pour conclure :

Les rêves qui sont liés au mariage sont fortement liés à votre vie amoureuse, généralement symbole de changement. Faites attention à ne pas prendre des décisions trop hâtives de peur de les regretter par la suite.

Source:www.pratique.fr

Les conditions biologiques

 » Comme on fait son lit, on se couche  » pourrait bien en fait se traduire par  » mieux on prépare sa nuit et mieux on dort  » Quelle que soit la vigueur des nuisances de la vie contemporaine, nous sommes tous en mesure de créer des conditions plus satisfaisantes pour un meilleur sommeil. Mais dans cet objectif, il faut tout d’abord mieux connaître les multiples facteurs qui interviennent dans la constitution du sommeil de qualité auquel nous aspirons tous. On peut les regrouper en trois catégories : les conditions biologiques, les conditions liées à l’environnement du dormeur et celles, enfin, dépendant du dormeur lui-même.

LES CONDITIONS BIOLOGIQUES

Elles sont de deux ordres. Tout d’abord, il y a, bien sûr, la quantité de sommeil nécessaire. Nous avons déjà vu qu’elle dépend de chaque individu et se modifie avec l’âge. Rappelons simplement pour mémoire qu’un adulte doit dormir en moyenne six à huit heures.
Certains ne requièrent que très peu de sommeil, de deux à quatre heures par nuit (c’est l’exemple célèbre de Napoléon), d’autres ont besoin impérativement de douze heures ( c’était le cas d’Einstein ).

Mais il y a aussi le rapport entre nos propres rythmes biologiques et le moment du cycle circadien que nous consacrons au sommeil. L’une des conditions essentielles est de bien respecter ces rythmes biologiques que certains d’entre nous oublient trop souvent ou sont conduits à négliger, à l’instar des travailleurs qui  » font les 3×8 « , dont le sommeil peut être altéré par ce rythme de travail.

Pour savoir quelle est la durée du sommeil nécessaire pour soi, c’est simple : il suffit de se réveiller frais et dispos. Vous comptez vos heures de sommeil, et vous saurez ainsi si vous êtes un petit ou un gros dormeur.

Une fois votre temps de sommeil déterminé, vous pouvez essayer de modifier progressivement votre heure de réveil en agissant seulement sur le moment d’endormissement. Par exemple, si vous vous réveillez en pleine forme à six heures, couchez-vous à vingt-deux ou vingt-trois heures. Mais ne soyez pas plus royaliste que le roi : ce sont seulement des horaires indicatifs, que vous pouvez changer facilement selon vos activités.

Le sommeil et le bruit

Il est préférable de dormir dans le calme et, si possible, loin du bruit. Mais des chercheurs ont réalisé, dans ce domaine, une découverte surprenante, montrant que l’absence totale de bruit est également néfaste à un bon sommeil. En effet, ils ont observé que les individus placés en isolation sensorielle, et donc sonore, ont des difficultés d’endormissement, à cause de l’anxiété que provoque cette absence d’environnement sonore. Un résultat qui pourrait se traduire schématiquement en :  » ni trop, ni trop peu de bruit « .
En réalité, dans les situations de la vie quotidienne, c’est bien le  » trop de bruit  » qui pose problème. La réduction des nuisances sonores ne garantit certes pas un sommeil de qualité, mais elle en constitue assurément l’un des facteurs prédominants. Il est également prouvé maintenant que le bruit est beaucoup plus nocif la nuit, pendant le sommeil, que pendant la journée, en particulier pour les enfants. Sans que nous en ayons conscience, le bruit nocturne modifie la tension artérielle et de nombreuses constantes biologiques de l’organisme.

Suite (Les conditions liées à l’environnement)