- Toujours symbole sexuel, souligne particulièrement la force masculine
- fréquemment rêve féminin.
- Que l’on voit au dehors : un désir déjà ancien se réalisera.
- Dans une pièce : on sera très mécontent du développement pris par une affaire.
Nous avons trouvé les résultats suivants dans le dictionnaire des rêves :
Lit
- Sens sexuel
- dans certaines circonstances expression d’un besoin de repos.
- Voir un lit vide : décès.
- Faire le lit : bonheur familial.
- Être couché dans un lit frais : satisfaction.
- Dans un lit sale : insatisfaction.
- Ne pas pouvoir dormir dans un lit : irrésolution.
- Être au lit avec un enfant : un espoir se réalise.
- S’interprète comme présageant soit une maladie soit quelque chose ayant trait à la vie intime de l’intéressé, Examiner les autres circonstances du rêve.
- Généralement si le lit rêvé est de couleur foncée, s’il semble en mauvais état, si la pièce où il se trouve paraît obscure c’est l’indice d’une altération prochaine de la santé
- un lit gai, orné, dans un milieu agréable à la vue signifie l’intimité.
- Ainsi lit neuf: nouvelles amours
- lit brisé: deuil de coeur ou même mort de la femme, etc.
Douche
- Réaction des actes que l’on a accomplis.
- Recevoir une douche froide : on est méconnu dans ses bonnes intentions.
- Prendre une douche chaude dans une pièce froide : santé.
- Prendre une douche en joyeuse société : beaucoup d’amusement.
La méditation
Une autre façon de reposer son soi !
La méditation, pratique au cœur de certaines religion ou autre forme plus récente de spiritualité permet, grâce à une concentration centralisée, de se ‘régénérer’ mais surtout de se reposer intellectuellement.
D’après une étude américaine, il est prouvé que la méditation modifie de façon durale le fonctionnement du cerveau.
Une pratique pas si facile :
Malheureusement la méditation n’est pas une chose simple à réaliser, l’environnement et la condition de la personne qui tente cette pratique est très importante.
En effet il faut arriver à trouver un endroit calme, reposant. Les bruits ou interaction extérieures sont des éléments qui empêche la bonne pratique de la méditation.
Il existe plusieurs technique pour obtenir la méditation, certaines pratique comme celles du yoga ou du tantra, certaines rattachées à des religions ou complètement corrélées.
La principale forme de méditation bien connue consiste à trouver un endroit calme, de préférence devant un mur ou dans un pièce sombre puis de trouver une posture confortable et concentrer son attention sur un objet ou une pensée afin de pouvoir faire le vide et élimer toute forme d’interaction visant à « déconcerter » le méditant.
Une petite recherche sur notre ami google vous permettra d’avoir des modes d’emploi à une bonne méditation ce qui n’est pas le but de cet article.
Les biens faits :
Si les neurologues savaient depuis longtemps que le cerveau d’un méditant a un fonctionnement sensiblement différent de ce son fonctionnement dans un état normal, l’étude américaine montre que la méditation peut aussi engendrer des modification neuronales plus durables, en gros une personne qui médite modifie son cerveau de façon plus pérenne.
Une méditation régulière permet de devenir moins sensible au stimulations de l’environnement, l’idée c’est que notre méditant sera moins sensible de façon émotionnelle au stimulus extérieur, vers une stabilité émotionnel plus durable.
Et pourquoi parler de ça sur vos-reves.com ?
J’y viens, l’idée c’est que le rêve permet de reposer notre conscience en faisant le ménage de notre activité journalière, du coup la méditation serai un complément aux rêve, le fait de pratique un demi par jour de méditation pourrais permettre une meilleurs stabilité émotionnel, mais aussi vous permettre d’avoir une meilleur concentration.
Le rêve permet de faire un reset émotionnel de notre vécu et de notre journée… La méditation est clairement un complément à ce procédé.
Pour conclure,
Un esprit sain dans un corps sain, déjà entre un bon sommeil et une petite méditation l’esprit se porte mieux… pour le corps, je vous propose de faire un peu de yoga qui cumul une pseudo pratique de la méditation ainsi qu’un entretien physique, que demander de plus, d’une pierre 2 coups.
Sur ce bonne méditation et faites de beaux rêves.
L’environnement du sommeil
Aménagez votre environnement. Dormez dans la pièce la moins bruyante de votre appartement. Les couleurs doivent être apaisantes (bleu, vert, blanc) et le mobilier sobre. Utilisez des lumières discrètes et indirectes et une température pas trop élevée (18°C à 20°C au maximum). Pensez à humidifier l’atmosphère de votre chambre, surtout si vous avez un chauffage central, en posant par exemple un verre d’eau sur le radiateur. Si vous habitez à côté d’une rue bruyante, pensez au double vitrage et installez des rideaux épais qui atténueront sensiblement le bruit.Le lit peut être dur ou souple, cela n’a pas réellement d’importance et dépend des goûts de chacun. Un lit dur est préférable pour éviter les problèmes de douleur de dos. On dit souvent que l’on dort mieux si l’on s’installe la tête au nord. Rien n’est prouvé, mais vous pouvez toujours essayer.
L’importance des habitudes. Nous observons tous un rituel au moment de nous endormir : prendre un bain, lire quelques pages, écouter de la musique. Tous ces rituels favorisent l’endormissement, surtout chez les enfants, qui ont souvent des habitudes très précises, exigeant une histoire, une peluche, une porte ouverte ou fermée, une lumière allumée ou éteinte… Respectez ces rituels qui aident les enfants à s’endormir dans le calme.
Le confort de la literie intervient de façon non négligeable. Chacun a pu un jour constater qu’il est possible de s’endormir dans pratiquement n’importe quelles circonstances quand l’on » tombe de fatigue « , mais que les réveils sont dans ce cas souvent sombres et douloureux.Pour favoriser un sommeil harmonieux, quelques règles essentielles doivent être suivies.
Les sommiers et matelas permettant d’amortir les mouvements et de compenser les creux, causés dans les matelas classiques par les points du corps les plus lourds, sont à recommander, surtout lorsque l’on dort à deux. Ainsi faut-il choisir les structures à ressorts, ou, mieux encore, celles comprenant des lattes articulées, mais il n’est pas contre-indiqué d’avoir recours à des solutions moins habituelles comme les matelas d’eau, par exemple, ou les » futons » japonais.
Il est préférable d’éviter les lits trop mous, qui peuvent avoir des effets néfastes sur la colonne vertébrale. Il est même conseillé aux gens qui souffrent du dos de placer une planche rigide entre le sommier et le matelas.
Il n’est pas indispensable de dormir avec un oreiller. Et lorsqu’on le désire, il faut veiller à ce qu’il ne soit pas la cause d’une torsion du cou.
Il faut avoir une liberté de mouvements suffisante et éviter notamment les lits et les vêtements de nuit trop serrés.
L’hygiène est une condition trop souvent oubliée. Pourtant, ne serait-ce que pour des raisons psychologiques, il s’agit d’un point non négligeable. Il est si agréable de se plonger dans des draps propres et sentant le frais !
La température dans la chambre doit être adéquate, répondant à la fois à des critères généraux et aux habitudes particulières de chaque individu. Certains ressentent la nécessité impérieuse de dormir la fenêtre ouverte, d’autres ne cherchent qu’à s’enfouir le plus profondément sous les couettes les plus chaudes, même en été.
Le degré d’humidité de l’air ne doit pas être négligé. Si la moiteur des nuits tropicales peut constituer une gêne, c’est en réalité plutôt la sécheresse excessive des chambres à coucher occidentales qui pose problème, notamment à cause d’un chauffage trop important. Soyez vigilant à cet égard et pensez, en particulier, à installer des humidificateurs d’air dans les chambres d’enfants.
Le degré de luminosité est également important. Certains aiment dormir dans le noir absolu, tous volets fermés, alors que d’autres préfèrent être réveillés par la lumière du jour. C’est affaire d’habitude personnelle, aucune règle n’existe en la matière. Une chambre bien hermétique à la lumière est souvent un excellent somnifère… mais souvenez-vous toutefois que certains (principalement les enfants) ont un besoin impérieux de lumière, qui leur permet de combattre l’anxiété. Respectez, dans ce cas, cette volonté, mais adoptez une source de lumière très diffuse, la moins crue possible, en bannissant le néon.
Soleil
- Fort symbole d’énergie
- toutefois, chez les personnes gravement malades, rêver de trop de soleil et de lumière est un mauvais présage.
- Que l’on voit se lever couleur d’or et beau : un événement particulièrement heureux.
- Rouge couleur de sang : on devra soutenir une dure lutte prochainement.
- Que l’on voit briller dans le ciel : de très bons jours à tous égards.
- Rouge couleur de sang : une période difficile s’annonce.
- Que l’on voit briller dans la pièce : des heures heureuses au foyer.
- Se refléter dans l’eau : bonheur factice, succès factice ou promesse vaine.
- Disparaître derrière les nuages : chagrin passager.
- Se déplacer dans le ciel à une vitesse anormale ou dans les deux sens ou tomber : catastrophe prochaine.
- La vue en songe du lever du soleil est d’un magnifique augure pour tous: elle prédit la réalisation des plus chères espérances.
- Le soleil de midi ou vespéral très lumineux dans un ciel sans nuages est encore un bon pronostic.
- Voir le soleil effectuer un mouvement inverse de son mouvement réel c’est-à-dire aller de l’Occident à l’Orient, le voir revenir après l’avoir vu disparaître à l’horizon annonce des malheurs, généralement le retour d’afflictions qu’on croyait finies.
- Les éclipses, la chute du soleil ou de quelque feu projeté par cet astre est l’indice de catastrophes atroces.