Rêve éveillé
Bonjour,
Il m´arrive régulièrement de faire des rêves très bizarres dont je me réveille en huchant. Généralement je pense être réveillée, mais je ne le suis pas, et lorsque je m´en rend compte, impossible de me réveiller, c´est pourquoi je gémis jusquà crier, et cela dans la réalité aussi. Généralement c´était associé en premier à des cauchemars ou des choses extrâmement bizarres qui font que je sais que je dors et qu´il faut que je me réveille. Je crois me réveiller mais en fait non.
Ce matin, je savais que mon réveil n´allait pas tarder à sonner, donc je pensais à diverses choses, et j´étais persuadée d´être réveillée. Je me tourne pour allumer la lumière de chevet afin de regarder l´heure, et en appuyant sur le bouton la lumière ne s´allume pas. C´est là que je me rend compte que je dors, et c´est alors que je me réveille. Je me rend compte qu´effectivement je dormais car mon bras n´a pas bougé, il est toujours sous la couette alors que je l´avais sorti pour attrapper l´interrupteur de la lampe de chevet.
Donc, cette fois je sors mon bras, j´allume la lampe de chevet, mais à nouveau celle-ci ne s´allume pas. Je me dis que l´ampoule doit être grillée et je me lève pour aller allumer la lumière au plafond. Mais celle-ci ne s´allume pas non plus! Je me rend compte que je ne suis toujours pas réveillée, et me retrouve dans mon lit, comme paralysée : je commence à gémir en espérant me réveiller (je gémis car je n´arrive pas à sortir plus de son). Ce matin j´ai même tenter d´appeler mon chat, je pense que c´est une manière de m´accrocher à la réalité pour sortir de là. Après les gémissements, je crie pour finalement me réveiller. Ces rêves sont très angoissants, car je suis persuadée à chaque fois d´être réveillée alors que ce n´est pas le cas. Et dans la réalité je crie réellement. Généralement j´ai très peur de me rendormir car j´ai peur que ça recommence. Je sais que mon père et ma grand-mère crient aussi dans leur sommeil, mais je ne leur ai jamais demandé si c´était le même cas pour eux.
Une fois, c´était arrivé alors que je me "réveillais" d´un cauchemar. Je voyais à travers la porte entrouverte, ma mère qui partait au travail, et je voulais qu´elle vienne me voir avant de partir pour me rassurer de mon cauchemar. Mais impossible de l´appeler, je la voyais passer devant la porte et repasser. C´est comme si aucun son ne sortait de ma bouche. Alors j´ai frappé quelques coups contre le mur, mais rien n´y a fait, et je me suis aperçue que mes bras n´avaient pas bougé, et je n´arrivais pas à les bouger. J´ai gémi, puis crié et me suis vraiment réveillée. Et là, j´ai entendu la porte d´entrée se fermer à clef. Ma mère venait vraiment de partir. C´est comme si j´étais consciente de la réalité tout en étant endormie.
Existe-t-il une explication à mes rêves ?
5 Réponses
Bonjour à toutes les deux,
Un jour, en lisant les échanges déposés sur un autre forum des rêves, j´ai cliqué sur un lien que je n´ai malheureusement pas mis dans les "favoris".
Le site sur lequel je me suis retrouvé parlait de "paralysie du sommeil".
Il était expliqué que dans le cerveau primitif, nous avons deux mécanismes : un pour l´état d´éveil et un pour l´état de sommeil. Lorsque nous nous endormons, celui de l´éveil est inhibé et il se produit ce que j´appelerai une "neutralisation" des réflexes pour nous éviter de mimer dans notre lit les mouvements que nous faisons dans nos rêves. Ce qui est préférable pour les gens qui font couche commune.
Lorsque le mécanisme assurant le passage de l´état de rêve à l´état d´éveil se produit progressivement, la personne serait sur les deux plans à la fois : "paralysée" par le mécanisme du sommeil mais consciente de la réalité et des rêves qu´elle fait.
Voilà ce que j´en ai compris et retenu.
Cherchez sur votre moteur de recherche "paralysie du sommeil".
Bien amicalement,